新华社开罗11月11日电 中国射击小将倪志欣的表现，在开罗射击世锦赛男子25米手枪速射决赛上引发了关注。不仅因为他的比赛成绩，还因他独特的赛场习惯：随时记录比赛感悟。
刚刚完成自己一轮的射击后，倪志欣退到场边，从容地拿起笔记本，一边奋笔疾书，一边等待其他选手出场。他仿佛与现场枪声的繁杂隔绝，沉浸于自己的节奏中。这种与自己对话的方式，在这个紧张的比赛场上别具一格。
赛后，倪志欣翻开了他的笔记。第一组满中，他写道：“做得非常好，动作完整流畅，敢于发挥。”第二组依然击中全部目标，他记录道：“敢做就能成，管它结果如何，重点是专注动作。”第三组虽有失误，但笔记中仍保持自信：“非常好！没关系，一定要继续敢做。”第四组成绩略差，字迹虽然有些凌乱，却仍然传递着鼓励：“不错！相信自己，果断一些。”
倪志欣表示，每轮比赛过后都会记录，不论表现好坏，这种自我鼓励的方式能帮助他保持专注和信心。“第五轮成绩不理想，只击中了两发，由于被淘汰，就没来得及写了。”他带着笑意说道，这笑中夹杂几分自嘲，却也显现了一种坦然。
事实上，倪志欣的射击生涯刚刚起步。他在2022年底才加入省队，这是他第一次走上国际赛场。在此前的国内比赛中，他表现亮眼，与奥运冠军李越宏搭档获得团体冠军，并凭借个人积分成功晋级到世锦赛。但这些辉煌并未让首次进入国际赛场的他失去平常心，而是推动他不断反思和成长。
在决赛中，面对经验丰富的世界名将，他开场表现出色，连续四轮保持领先，却在第五轮未能顶住压力，最终排名第五。谈及初次亮相国际舞台的表现，倪志欣给予自己80分，他说：“能够与国际高手同场竞技是一次珍贵的经历，我收获了很多，也找到了需要改进的地方。”
这种边总结边比赛的方式，对他来说也是一种缓解紧张的途径。“当你把精力放到记录感受和想法上，就不会过于纠结个人成绩了。这反而让心态更放松。”他说道。
男子25米手枪速射决赛的挑战，在于速度与精准的融合。选手需在4秒内击中5个靶标，然后进行短暂休息。这是一场快节奏与心理调节的较量。赛场上的片刻停顿，成为选手们重新调整状态的重要时机。倪志欣的记录习惯，正是在这样的间隙中发挥了作用。
倪志欣的这种赛场记录并非偶然，而是继承了中国射击运动员的传统。速射比赛的前辈们常在比赛中记录弹着点和个人体会，为赛后总结提供依据。而这项传统在年轻一代中传承下来，倪志欣的教练张建伟对此深感欣慰：“笔记不仅能够帮助选手复盘，更是一种主动调节心态的行为。”
倪志欣坦言，他的习惯受到队友李越宏的影响。“我看到宏哥在比赛中记笔记，于是开始效仿。后来发现，这对于回顾状态和思考策略非常有帮助，是一项受益颇多的好习惯。”不过，他也笑言自己并不知道李越宏的笔记内容，“我就按照自己的方式记，记录自己的想法就好了。”
这些记录，承载了每个中国射击运动员的成长故事，尽管内容因人而异，却延续着一脉相通的精神：总结、反思、再出发。
张建伟认为，记录内容当然重要，但这一行为本身更为珍贵。“书写是一种内心梳理的过程，写过了就是结束，能够帮助选手快速切换心态，投入下一轮比赛。”
无论子弹飞得多快，心中都应有片刻缓冲。这种节奏上的暂歇，构筑了射击运动的内核，也给射击运动员提供了一种从容面对失败和突破的方式。倪志欣的笔记，或许只是载体，但它承载了让每一组动作都如从零开始的新追求。（完）